感情気分がずっと落ち込む

  1. 長引く落ち込みで夜も眠れずイライラ・体もだるい状態を回復させる

    記事内容は上のプレーヤーで聞くこともできます。音声を聞きながら、最後まで記事を読んでみてください。こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。落ち込みが続くと心と体の負担になり、辛いですよね。早く回復したいと思って…

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