確認癖や潔癖症の原因と対処法を知り克服する

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングでは、確認癖とか、潔癖症といったテーマに取り組むこともよくあります。このようなテーマに共通しているのは、自分でも極端すぎると頭ではわかっている、でも強いこだ…

休職と復職を繰り返しうまくいかないときの、タイプ別対処法

脇の下に働きかけると堰を切ったように感情開放が始まりました

人前で緊張し足が震え、汗が出たり顔が赤くなるのを解消する道筋

カウンセリング力を高め成功率アップにもつながる2つのポイント

人からどう思われてるか不安でいっぱいで気になるときの対処法

人間関係がいつもうまくいかなくいパターンを改善し楽になる

パワハラを受けた心の傷が癒えず、働けない状態を克服する

「パワハラを受けた心の傷が癒えず、働けない状態を克服する」は上のプレーヤーで聞くこともできます。よろしければ音声を聞きながら、最後まで記事を読んでみてください。こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)…

職場で気疲れする 相手の表情が気になってストレスがたまるのを解消したい

ネガティブ思考を克服しポジティブ思考になるためのポイントと方法

人前で緊張し話せなくなることで仕事が辛い時、クイック・マインドフルネス・テクニックは克服の助けになる

彼氏に依存しているのか、会えないと寂しくなったりイライラも強くなるのを改善する方法

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