好きだったことが、楽しくなくなる2つの理由と対処法

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングの中で、「好きだったことが、楽しくなくなった」という話を伺うことがあります。ご本人は困惑されていて、「どうしてしまったのだろう」と心配される方も多いです。…

両親が不仲で悪口を聞かされたり、仲裁役をさせられたりしてストレスです

仕事で頑張りすぎて疲れ気持ちが切れそうなときの対処法

仕事のプレッシャー、人間関係等のストレスで辞めたいとき、後悔しないためのポイント

スピーチでの緊張対策にリラックス法は本当に効果的? 

確認癖や潔癖症の原因と対処法を知り克服する

休職と復職を繰り返しうまくいかないときの、タイプ別対処法

パワハラを受けた心の傷が癒えず、働けない状態を克服する

「パワハラを受けた心の傷が癒えず、働けない状態を克服する」は上のプレーヤーで聞くこともできます。よろしければ音声を聞きながら、最後まで記事を読んでみてください。こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)…

職場で気疲れする 相手の表情が気になってストレスがたまるのを解消したい

ネガティブ思考を克服しポジティブ思考になるためのポイントと方法

人前で緊張し話せなくなることで仕事が辛い時、クイック・マインドフルネス・テクニックは克服の助けになる

彼氏に依存しているのか、会えないと寂しくなったりイライラも強くなるのを改善する方法

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