2018年 12月

  1. 心を掃除すると身体の気持ち悪い感じが解消し、気分もすっきりします

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。私は月曜日が定休日なので、午前中、ゆっくりすることが多いですね。自分のコンディションを整えるために、セルフワークを行っているのです。趣味のようなものなので、楽しみながら…

  2. やりたいことがわからないので、仕事を続けるか転職するかも決められません

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングで受ける相談の中で「自分の…

  3. カウンセリングの効果が出ないときの原因と対処法

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。日々カウンセリングを提供していると、効果…

  4. 行動が裏目に出て苦しいときの対処法

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。一般的にも行動的というのはプラスに捉えら…

  5. カウンセリングはノンバーバールコミュニケーションの意味を読み取ることも大切

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングのとき、私が着目するのは、…

  6. 過去の辛い記憶に向き合わなくても克服できる方法はある

  7. 神経が高ぶり、疲れているのに眠れない時の対処法

  8. 患者さんの対応を考えるケーススタディの一例を紹介します

  9. カウンセリングがうまくいくには具体的な手順とアドリブの両方が必要

  10. 大人になってから自分を育て直す意味・効果・方法

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こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングの中で「仕事している…

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こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングをしてますと「人間関係の距…

ひどい自己嫌悪に陥り、止まらなくて辛いときの対処法

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。自己嫌悪があると辛いですよね。自分で…

決められない 自分の生き方、仕事の進め方はもちろん、買い物すら優柔不断となり、決めた後も悩んでしまう原因と対処法

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングをしていますと「決められな…

怖さと不安で行動できない ギリギリまで何もできずイライラするのを改善する方法

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングをしてますと「行動できない…

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こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。生きるのが辛い。とにかくしんどい。…

フェイスブック、ツイッター等で、新型コロナウィルス情報を見て不安になったときの対処法

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。最近(2020年3月)、クライエントさんと…

心が苦しい時、辛い時、言葉で楽になる対処法

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。心が苦しい時、辛い時は誰でもあるものです…

人に振り回されれるのは辛いし疲れる もう人間関係をやめたいと思っている繊細なあなたへ

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。人に振り回されることってありますよね。…

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