2018年 12月
-
心のコンディション整えるには体調管理や良好な人間関係も大切な要素
こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。私は休日や、カウンセリングの合間に自由時間があるときは、なるべく歩くようにしています。心や身体の健康に不可欠の要素と思うからです。もし昼夜逆転…
-
些細なことにイライラ、不安、落ち込み等、ひどく動揺する原因と対処法
こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。日々の生活の中で、極端に不安定にな…
-
カウンセリング、セラピーのリピート率と満足度を高めるには
こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングというのは、経験を積めば積…
-
インナーチャイルドワークをカウンセリングで適切に進めるためのポイントを解説しました
こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。 インナーチャイルドワークは、いろ…
-
嫌いなネガティブ感情を受け入れ解放するシンプルな方法
こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。ネガティブな感情は、誰にとっても嫌…