感情べき思考

  1. 決められない 自分の生き方、仕事の進め方はもちろん、買い物すら優柔不断となり、決めた後も悩んでしまう原因と対処法

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  2. ネガティブ思考を克服しポジティブ思考になるためのポイントと方法

    「ネガティブ思考を克服しポジティブ思考になるためのポイントと方法」は上のプレーヤーで聞くこともできま…

  3. 慢性的な落ち込みの原因にもなる「べき思考」という認知の歪みを修正し楽になる

    「慢性的な落ち込みの原因にもなる「べき思考」という認知の歪みを修正し楽になる」は上のプレーヤーで聞く…

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こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。生きるのが辛い。とにかくしんどい。…

フェイスブック、ツイッター等で、新型コロナウィルス情報を見て不安になったときの対処法

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