感情

1. 

   自分を追い込む癖があると仕事を頑張り過ぎ精神的に辛い　ここから抜け出し楽になるのはカウンセリングでも重要なテーマです

   こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮（たかむれ）です。カウンセリングをしてますと追い込み癖が原因で、苦しんでいる方がかなりいらっしゃると感じます。その共通点としては、自分に対して、厳しすぎるんですね。そして楽になること…

   • 2020/8/14
   • 感情, 罪悪感
2. 

   不全感があると動けなくなるし、仮に頑張っても虚しい理由と解消法

   こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮（たかむれ）です。カウンセリングをしてますと不全感を訴える…

   • 2020/8/12
   • 感情
3. 

   職場の人間関係や仕事内容による気疲れを解消する方法

   こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮（たかむれ）です。カウンセリングの中で「仕事している…

   • 2020/8/2
   • 不安, 仕事のストレス, 感情, 転職のストレス
4. 

   ひどい自己嫌悪に陥り、止まらなくて辛いときの対処法

   こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮（たかむれ）です。自己嫌悪があると辛いですよね。自分で…

   • 2020/7/26
   • 感情, 罪悪感
5. 

   決められない　自分の生き方、仕事の進め方はもちろん、買い物すら優柔不断となり、決めた後も悩んでしまう原因と対処法

   こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮（たかむれ）です。カウンセリングをしていますと「決められな…

   • 2020/7/23
   • イライラ, べき思考, 不安, 感情
6. 

   怖さと不安で行動できない　ギリギリまで何もできずイライラするのを改善する方法

   • 2020/7/20
   • 不安, 感情
7. 

   自分がわからないのでイライラし、苦しくなってしまう　この生きづらさの原因と対処法を解説します

   • 2020/7/17
   • 感情, 未分類, 現実感がない, 空虚感　虚しさ, 虚無感
8. 

   生きるのが辛い、しんどい、きつい　その４つの理由と、原因別こころが軽くなる対処法

   • 2020/7/14
   • 感情
9. 

   フェイスブック、ツイッター等で、新型コロナウィルス情報を見て不安になったときの対処法

   • 2020/2/21
   • 不安, 感情
10. 

    心が苦しい時、辛い時、言葉で楽になる対処法

    • 2020/2/18
    • 感情, 感情のコントロール