感情

1. 

   ストレスで無茶食いするのがやめられない 太るのが怖いし克服したい

   「ストレスで無茶食いするのがやめられない 太るのが怖いし克服したいは上のプレーヤーで聞くこともできます。よろしければ音声を聞きながら、最後まで記事を読んでみてください。こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮（たかむれ）です。「無茶…

   • 2018/10/31
   • 無茶食い, 食欲のコントロールができない
2. 

   パワハラを受けた心の傷が癒えず、働けない状態を克服する

   「パワハラを受けた心の傷が癒えず、働けない状態を克服する」は上のプレーヤーで聞くこともできます。…

   • 2018/10/31
   • モラハラ　パワハラ, 復職, 心の傷
3. 

   職場で気疲れする 相手の表情が気になってストレスがたまるのを解消したい

   「職場での気疲れを解消する方法」は上のプレーヤーで聞くこともできます。よろしければ音声を聞きながら…

   • 2018/10/30
   • 人に対する恐怖, 人間関係のストレス, 気疲れ
4. 

   ネガティブ思考を克服しポジティブ思考になるためのポイントと方法

   「ネガティブ思考を克服しポジティブ思考になるためのポイントと方法」は上のプレーヤーで聞くこともできま…

   • 2018/10/30
   • ぐるぐる思考, ネガティブ思考, べき思考
5. 

   人前で緊張し話せなくなることで仕事が辛い時、クイック・マインドフルネス・テクニックは克服の助けになる

   「人前で話せなくて仕事が辛いときの対処法」は上のプレーヤーで聞くこともできます。よろしければ音声を…

   • 2018/10/30
   • エモーショナル・リ・バース・セラピー, クイック・マインドフルネス・テクニック, 緊張
6. 

   気持ちの波に翻弄されコントロールできない状態をなくし安定させる方法

   • 2018/10/30
   • イライラ, 気持ちの波がある
7. 

   人が怖く仕事も辛くなり休職 職場復帰しても再発しそうで不安なときの対処法

   • 2018/10/29
   • 人に対する恐怖, 復職
8. 

   特定の人にイライラしてしまう二大原因と、その解消法

   • 2018/10/29
   • イライラ
9. 

   悲しみと怒りが交互に出てくるとき、それらを受け入れ手放すコツがある

   • 2018/10/29
   • 怒り, 悲しみ, 感情
10. 

    精神科、心療内科に通院しているのに、なかなか治らず長引く理由と解決法

    • 2018/10/28
    • 気分がずっと落ち込む