カウンセラー、セラピスト向け情報エモーショナル・リ・バース・セラピー
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マインドフルネスの手法で「今ここ」とつながると、辛い過去や未来がクリアになり、プラスの過去や未来にアクセスできるようになる
こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮（たかむれ）です。私は普段、渋谷の住宅街の中にあるカウンセリングルームで、仕事をしています。そして帰り際、近所で飼い猫を見かけることが多いですね。元々猫好きなので、…
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過去の記憶が甦ることの悪影響は、小さなものでも侮れません
こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮（たかむれ）です。とりたてて人に言うほどでもない過去…
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カウンセリングで「心の蓋をする技術」は守りの技術でもあり、攻めの技術でもある
こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮（たかむれ）です。カウンセリングを進めていく上で、心…
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人前で緊張し話せなくなることで仕事が辛い時、クイック・マインドフルネス・テクニックは克服の助けになる
「人前で話せなくて仕事が辛いときの対処法」は上のプレーヤーで聞くこともできます。よろしければ音声を…
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心の中の様々なパート（部分）をエモーショナル・リ・バース・セラピーで統合する
私たちの心の中には、いろんなパート（部分）があるという考え方がありますよね。いろんな…
