感情不安

1. 

   職場の人間関係や仕事内容による気疲れを解消する方法

   こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮（たかむれ）です。カウンセリングの中で「仕事していると気疲れがひどい」と相談を受けることがあります。そういった方にいろいろ話を伺ってますと結構共通点があります。人間関係や仕事内容とい…

   • 2020/8/2
   • 不安, 仕事のストレス, 感情, 転職のストレス
2. 

   決められない　自分の生き方、仕事の進め方はもちろん、買い物すら優柔不断となり、決めた後も悩んでしまう原因と対処法

   こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮（たかむれ）です。カウンセリングをしていますと「決められな…

   • 2020/7/23
   • イライラ, べき思考, 不安, 感情
3. 

   怖さと不安で行動できない　ギリギリまで何もできずイライラするのを改善する方法

   こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮（たかむれ）です。カウンセリングをしてますと「行動できない…

   • 2020/7/20
   • 不安, 感情
4. 

   フェイスブック、ツイッター等で、新型コロナウィルス情報を見て不安になったときの対処法

   こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮（たかむれ）です。最近（2020年3月）、クライエントさんと…

   • 2020/2/21
   • 不安, 感情
5. 

   不安になるとずっと考えてしまいループに入る　息苦しくなり動けなくなるときの対処法

   不安を軽減するポイント不安はコントロールが難しい感情のひとつです。「大丈夫」とか「何とか…

   • 2019/3/21
   • 不安, 感情
6. 

   いつも不安で心が重苦しいときの対処法

   • 2019/1/25
   • 不安, 感情
7. 

   深読みし過ぎる性格なのか、悪く受け取られるのが不安で空回りばかり 疲れるので治したい

   • 2018/11/1
   • 不安, 人に対する恐怖, 人間関係のストレス
8. 

   不安が強い性格を直し楽になりたい

   • 2018/10/19
   • 不安