2019年 2月

  1. 家族がメンタル不調になりました。「励ましてはいけない」と思いつつ「何もしていない」という罪悪感できついです

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。家族がメンタル不調に陥ると、どう対応するか、悩みますよね。「励ましてはいけない」という一般論は知っていてもそれを実践するのはなかなか難しいです。なぜなら、気持ちが落ちて…

  2. インナーチャイルドワークによる育て直しと、心の傷の修復、ビリーフの変容を組み合わせる

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。インナーチャイルドワークが必要になるのは、…

  3. 私はかつて、慢性的な気分の悪さで悩んでいました

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。このブログを読んでいただいてる皆様の中にも…

  4. インナーチャイルドワークは、本格的なやり方より、小回りの効くコンパクトなものが現場で使いやすい

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。セッションの要所要所で私が開発したオリジ…

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こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングの中で「仕事している…

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こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングをしてますと「人間関係の距…

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こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。自己嫌悪があると辛いですよね。自分で…

決められない 自分の生き方、仕事の進め方はもちろん、買い物すら優柔不断となり、決めた後も悩んでしまう原因と対処法

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングをしていますと「決められな…

怖さと不安で行動できない ギリギリまで何もできずイライラするのを改善する方法

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングをしてますと「行動できない…

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こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。最近(2020年3月)、クライエントさんと…

心が苦しい時、辛い時、言葉で楽になる対処法

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。心が苦しい時、辛い時は誰でもあるものです…

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こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。人に振り回されることってありますよね。…

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