感情感情のコントロール

  1. 私はかつて、慢性的な気分の悪さで悩んでいました

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。このブログを読んでいただいてる皆様の中にも慢性的な気分の悪さに悩んでおられる方は、いらっしゃるでしょうね。私もそうでした。私がそれを自覚したのは休職に陥る前あたりですね…

  2. 行動が裏目に出て苦しいときの対処法

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。一般的にも行動的というのはプラスに捉えら…

  3. 感情のコントロールが難しい理由と対処法のポイント

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。感情に振り回され、思い通りにならない状態…

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こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。日々のカウンセリングのなかで、「仕事を…

仕事のプレッシャー、人間関係等のストレスで辞めたいとき、後悔しないためのポイント

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スピーチでの緊張対策にリラックス法は本当に効果的? 

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。日々のカウセリングで、「スピーチで過度に…

確認癖や潔癖症の原因と対処法を知り克服する

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カウンセリング力を高め成功率アップにもつながる2つのポイント

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングには、いろんな目的がありま…

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