感情罪悪感

  1. 自分を追い込む癖の改善はカウンセリングでも重要なテーマです

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングでいろんな方々と日々お会いしていますが、最初の段階で取り組むことが多いのは、「追い込みグ癖」の緩和ですね。この「追い込み癖」をスルーして進めると、行き詰まるこ…

  2. 頑張りすぎて疲れ追い詰められる原因=自責を和らげる方法

    「頑張りすぎて疲れ追い詰められる原因=自責を和らげる方法」は上のプレーヤーで聞くこともできます。よ…

  3. 心の回復に時間がかかってしまう原因である自己否定を和らげる

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。長年の生きづらさが続いたり、ストレスフル…

  4. 罪悪感が常にあり苦しさが消えないとき楽になる、アファメーションのコツ

    「罪悪感が常にあり苦しさが消えないとき楽になる、アファメーションのコツ」は上のプレーヤーで聞くことも…

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