感情

  1. 確認癖や潔癖症の原因と対処法を知り克服する

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  2. 人前で緊張し足が震え、汗が出たり顔が赤くなるのを解消する道筋

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  3. 人間関係がいつもうまくいかなくいパターンを改善し楽になる

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。人間関係がうまくいくかどうかは、誰にとっ…

  4. 自分を追い込む癖の改善はカウンセリングでも重要なテーマです

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングでいろんな方々と日々お会いし…

  5. 葛藤には建設的なものと非建設的なものがあり、カウンセリングでの対応も変わってくる

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングのなかで、クライエントさん…

  6. 不安や過去にまつわる心の傷に対し、根性や気合でひたすら向き合うのは逆効果

  7. お酒を飲み過ぎ、後悔するのにやめられないときの対処法

  8. 心がモヤモヤして辛い時の対処法

  9. 不安になるとずっと考えてしまいループに入る 息苦しくなり動けなくなるときの対処法

  10. 悲しみの忘れ方がわからないし、涙も止まらない状態から抜け出す方法

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