感情

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  2. 人間関係がいつもうまくいかなくいパターンを改善し楽になる

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  3. 自分を追い込む癖の改善はカウンセリングでも重要なテーマです

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  4. 葛藤には建設的なものと非建設的なものがあり、カウンセリングでの対応も変わってくる

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  5. 不安や過去にまつわる心の傷に対し、根性や気合でひたすら向き合うのは逆効果

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  6. お酒を飲み過ぎ、後悔するのにやめられないときの対処法

  7. 心がモヤモヤして辛い時の対処法

  8. 不安になるとずっと考えてしまいループに入る 息苦しくなり動けなくなるときの対処法

  9. 悲しみの忘れ方がわからないし、涙も止まらない状態から抜け出す方法

  10. ストレス耐性、レジリエンスを高め、リラックスしつつ仕事ができる方法

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クライエントさんと協力関係を築くために必要なこと

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。私がセッションを進めていく上で、まずは安…

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