感情人に対する恐怖

  1. 人前で緊張し話せなくなる原因であるネガティブな思い込みを解消し克服

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。以前、あがり症をラクにする切り口として、悪循環を断ち切るアプローチについて詳しく書きました。https://www.takamure.com/archives/1…

  2. 深読みし過ぎる性格なのか、悪く受け取られるのが不安で空回りばかり 疲れるので治したい

    「深読みし過ぎる性格なのか、悪く受け取られるのが不安で空回りばかり 疲れるので治したい」は上のプレ…

  3. 職場で気疲れする 相手の表情が気になってストレスがたまるのを解消したい

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。職場でしょっちゅう、気疲れすること…

  4. 人が怖くて仕事も辛くなり休職 職場復帰しても同じことになりそうで不安

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。相手がどうこう関係なく、人が怖い、…

  5. 人が怖いのでうまく話せず仕事を辞めようかと迷っているが、相談する友達もいません

    記事内容は上のプレーヤーで聞くこともできます。音声を聞きながら、最後まで記事を読んでみてください。…

  6. 人前で緊張し震えたり話せなくなるのを和らげ克服する方法

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こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。先日、私が開発したエモーショナル・リ・バ…

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