仕事のストレス

  1. 仕事で頑張りすぎて疲れ気持ちが切れそうなときの対処法

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。日々のカウンセリングのなかで、「仕事を頑張りすぎてしまう」と相談を受けることがあります。仕事を頑張るというのは、一見生産的で、良さそうに思えるかもしれません。なか…

  2. 休職と復職を繰り返しうまくいかないときの、タイプ別対処法

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。仕事がら休職と復職を繰り返し行き詰まって…

  3. ストレス耐性、レジリエンスを高め、リラックスしつつ仕事ができる方法

    記事内容は上のプレーヤーで聞くこともできます。音声を聞きながら、最後まで記事を読んでみてください。…

  4. やりたいことがわからないので、仕事を続けるか転職するかも決められません

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングで受ける相談の中で「自分の…

  5. ひどい落ち込みが続いている状態で転職するのは不利だし失敗するのが不安です

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。ひどい落ち込みからの回復がまだ十分…

  6. 仕事の要領が悪く焦ってしまうので改善したい

  7. 職場のモラハラで無視され、傷つくときの対処法 

  8. パワハラを受けた心の傷が癒えず、働けない状態を克服する

  9. 人が怖く仕事も辛くなり休職 職場復帰しても再発しそうで不安なときの対処法

  10. 休み明け仕事に行くのがつらい だるいし吐き気と不安で休みたくなってしまいます

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