仕事のストレス

  1. ストレス耐性、レジリエンスを高め、リラックスしつつ仕事ができる方法

    記事内容は上のプレーヤーで聞くこともできます。音声を聞きながら、最後まで記事を読んでみてください。こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。ストレス耐性という言葉がありますよね。文字通り、ストレスに耐える力がある…

  2. やりたいことがわからないので、仕事を続けるか転職するかも決められません

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングで受ける相談の中で「自分の…

  3. ひどい落ち込みが続いている状態で転職するのは不利だし失敗するのが不安です

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。ひどい落ち込みからの回復がまだ十分…

  4. 仕事の要領が悪く焦ってしまうので改善したい

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。仕事をしていて、「要領が悪い」と言…

  5. 職場のモラハラで無視され、傷つくときの対処法 

    こんにちは、心理カウンセラーのの高牟禮(たかむれ)です。職場で無視をされると、誰にとって…

  6. パワハラを受けた心の傷が癒えず、働けない状態を克服する

  7. 人が怖くて仕事も辛くなり休職 職場復帰しても同じことになりそうで不安

  8. 休み明け仕事に行くのがつらい だるいし吐き気と不安で休みたくなってしまいます

  9. 仕事が辛く死にたい気分になるのに「休めない」「辞められない」と追い込んでしまいます

  10. 落ち込みがひどくなり休職 復職を成功させたいけれど失敗が怖いです

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