2018年 10月

  1. パワハラを職場の上司から受け、怒鳴ったり無視されたりしたときの対処法

    記事内容は上のプレーヤーで聞くこともできます。音声を聞きながら、最後まで記事を読んでみてください。こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。職場でパワハラを受けると辛いですよね。この状況を放置すると、辛いままです…

  2. 人前で緊張し震えたり話せなくなるのを和らげ克服する方法

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  3. 突然心臓がドキドキし、息切れ、めまいが起こり苦しくなる原因と対処法

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  4. 離婚後、落ち込みと無気力が強くなり会社に行くのも辛いときの対処法

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  5. 長引く落ち込みで夜も眠れずイライラ・体もだるい状態を回復させる

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  6. 感情のコントロールが難しい理由と対処法のポイント

  7. 文化放送 武田鉄矢・今朝の3枚通しで私の本、『"理由のない不安"を一瞬で消す方法』が紹介されています

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