2018年 10月

1. 

   休職し回復が停滞しているとき、仕事にまつわる過去の記憶が蘇ることを減らすと回復や復職が促進される

   記事内容は上のプレーヤーで聞くこともできます。音声を聞きながら、最後まで記事を読んでみてください。日々カウンセリングをしていると、日常生活で不意に過去の記憶が蘇り辛くなっておられる方は、想像以上に多いと感じます。大きな心の傷…

   • 2018/10/21
   • 過去の記憶が蘇り辛くなる
2. 

   無茶食いがやめられないけど、太るのはイヤなので克服したい

   記事内容は上のプレーヤーで聞くこともできます。音声を聞きながら、最後まで記事を読んでみてください。…

   • 2018/10/21
   • 無茶食い, 食欲のコントロールができない
3. 

   共依存カップル？ メンヘラっぽい彼氏と付き合っていて、浮気グセや暴力があるのに別れられない

   記事内容は上のプレーヤーで聞くこともできます。音声を聞きながら、最後まで記事を読んでみてください。…

   • 2018/10/21
   • 共依存
4. 

   人間関係のストレスで、会社や学校をやめたいと思うほどの辛さに対処する方法

   記事内容は上のプレーヤーで聞くこともできます。音声を聞きながら、最後まで記事を読んでみてください。…

   • 2018/10/21
   • 人間関係のストレス
5. 

   人が怖いのでうまく話せず仕事を辞めようかと迷っているが、相談する友達もいません

   記事内容は上のプレーヤーで聞くこともできます。音声を聞きながら、最後まで記事を読んでみてください。…

   • 2018/10/20
   • 人に対する恐怖
6. 

   落ち込みがひどいと体が痛さ、だるさ、動けなさ、食欲不振といった身体症状を伴うことがある

   • 2018/10/20
   • 体の不調, 息が苦しい ドキドキする, 気分がずっと落ち込む
7. 

   カウンセリングで過去を掘り下げたり共感すると、不安定になり調子が悪くなることがあります

   • 2018/10/20
   • カウンセラー、セラピスト向け情報, カウンセリングが怖い, 心理的防衛
8. 

   強いこだわりのためドアの鍵、ガス栓、電気のスイッチを不安で何度も確認するクセを克服する

   • 2018/10/20
   • こだわりが強い 疲れる
9. 

   不安が強い性格を直し楽になりたい

   • 2018/10/19
   • 不安
10. 

    心の傷　事故、いじめ、パワハラ、虐待、DV等で負ったダメージを回復させるには

    • 2018/10/19
    • 心の傷