2018年 10月

1. 

   カウンセリングはクライエントさんを、三つの視点から立体的に捉えると理解が深まる

   セッションを進めていく上で、クライエントさんを理解することは、とても大切です。もちろん、ひとりの人間を、全て理解することは、とうてい無理な話ではあります。しかし、何らかの生きづらさを抱えカウンセリングにお越し…

   • 2018/10/28
   • カウンセラー、セラピスト向け情報
2. 

   ぐるぐる思考が頭の中で回り続け、気持ち悪くなるときの解消法

   「ぐるぐる思考が頭の中で回り続け、気持ち悪くなるときの解消法」は上のプレーヤーで聞くこともできます。…

   • 2018/10/28
   • ぐるぐる思考
3. 

   慢性的な落ち込みの原因にもなる「べき思考」という認知の歪みを修正し楽になる

   「慢性的な落ち込みの原因にもなる「べき思考」という認知の歪みを修正し楽になる」は上のプレーヤーで聞く…

   • 2018/10/28
   • べき思考, 気分がずっと落ち込む
4. 

   罪悪感が常にあり苦しさが消えないとき楽になる、アファメーションのコツ

   「罪悪感が常にあり苦しさが消えないとき楽になる、アファメーションのコツ」は上のプレーヤーで聞くことも…

   • 2018/10/26
   • 心の傷, 気分がずっと落ち込む, 罪悪感
5. 

   言葉の使い方で、カウンセリングの流れは大きく変わる

   今回は、私がカウンセリングで、クライエントさんの話を伺う際に意識するポイントについて、書…

   • 2018/10/26
   • カウンセラー、セラピスト向け情報
6. 

   マウンティング　上から目線の会話に疲れうんざりするときの対処法

   • 2018/10/26
   • マウンティング, 人間関係のストレス
7. 

   アンガーマネジメント　怒りをコントロールすることでパワハラなどのトラブルをなくし、人間関係をスムースにする

   • 2018/10/26
   • アンガーマネジメント, 心の傷
8. 

   カウンセリングで、クライエントさんが知らない技法を導入するときの注意点

   • 2018/10/26
   • カウンセラー、セラピスト向け情報
9. 

   離人感　感情や感覚がなく、現実感も感じられないのが辛いので改善したいです

   • 2018/10/25
   • 現実感がない, 空虚感　虚しさ, 虚無感
10. 

    カウンセリング、セラピーに「寄り添い」と「直面化」、どちらも必要です

    • 2018/10/25
    • カウンセラー、セラピスト向け情報