感情心の傷

  1. 人間関係がいつもうまくいかなくいパターンを改善し楽になる

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  2. 不安や過去にまつわる心の傷に対し、根性や気合でひたすら向き合うのは逆効果

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングではテーマが何であれ、不安…

  3. 過去の辛い記憶に向き合わなくても克服できる方法はある

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。メンタルの調子が思わしくないときそのアプ…

  4. カウンセリングで過去の辛い記憶に取り組むと楽になるどころか、逆に辛くなることもある理由と対処法

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。 過去の辛い出来事は、今の自分に…

  5. 心の傷へのアプローチは、心理療法の流派によって見解が分かれています

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。心の傷へのアプローチは、流派によっ…

  6. パワハラを受けた心の傷が癒えず、働けない状態を克服する

  7. 罪悪感が常にあり苦しさが消えないとき楽になる、アファメーションのコツ

  8. アンガーマネジメント 怒りをコントロールすることでパワハラなどのトラブルをなくし、人間関係をスムースにする

  9. 空虚感・虚無感が消えないことで慢性化する理由と解消法

  10. 心の傷 事故、いじめ、パワハラ、虐待、DV等で負ったダメージを回復させるには

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