人間関係のストレス

  1. 職場のモラハラで無視され、傷つくときの対処法 

    こんにちは、心理カウンセラーのの高牟禮(たかむれ)です。職場で無視をされると、誰にとってもきついものです。無視はモラハラ行為のひとつで、あからさまな暴言と比べて、勝るとも劣らないダメージが心に蓄積するものだか…

  2. 攻撃的な人が怖いし苦手 攻撃する心理を理解しラクに対処

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。攻撃的な人に対処するのは、誰にとっ…

  3. パワハラを受けた心の傷が癒えず、働けない状態を克服する

    「パワハラを受けた心の傷が癒えず、働けない状態を克服する」は上のプレーヤーで聞くこともできます。…

  4. 職場で気疲れする 相手の表情が気になってストレスがたまるのを解消したい

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。職場でしょっちゅう、気疲れすること…

  5. 彼氏に依存しているのか、会えないと寂しくなったりイライラも強くなるのを改善したい

    こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングで、彼氏への依存につ…

  6. SNSストレスが発散できず、きついので解消したい

  7. 休み明け仕事に行くのがつらい だるいし吐き気と不安で休みたくなってしまいます

  8. 自意識過剰のせいか、いつも嫌われるのが怖かったり、よく思われたいというプレッシャーからくる緊張で疲れるのを改善したい

  9. マウンティング 上から目線の会話に疲れうんざりするときの対処法

  10. リア充アピールの投稿をインスタやフェイスブック等のSNSで目にすると「うざい」と感じストレスです

アーカイブ

おすすめ記事

脇の下に働きかけると堰を切ったように感情開放が始まりました

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。先日、私が開発したエモーショナル・リ・バ…

人前で緊張し足が震え、汗が出たり顔が赤くなるのを解消する道筋

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。仕事がら、「人前で足が震える」「人…

カウンセリング力を高め成功率アップにもつながる2つのポイント

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングには、いろんな目的がありま…

人からどう思われてるか不安でいっぱいで気になるときの対処法

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングをしていて多い相談の一つに、…

人間関係がいつもうまくいかなくいパターンを改善し楽になる

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。人間関係がうまくいくかどうかは、誰にとっ…

カウンセリングのテクニックに突然変異的のような大幅な進化が起きました

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。毎日のようにカウンセリングをやっていますが…

自分を追い込む癖の改善はカウンセリングでも重要なテーマです

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングでいろんな方々と日々お会いし…

葛藤には建設的なものと非建設的なものがあり、カウンセリングでの対応も変わってくる

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングのなかで、クライエントさん…

不安や過去にまつわる心の傷に対し、根性や気合でひたすら向き合うのは逆効果

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。カウンセリングではテーマが何であれ、不安…

クライエントさんと協力関係を築くために必要なこと

こんにちは、心理カウンセラーの高牟禮(たかむれ)です。私がセッションを進めていく上で、まずは安…

アーカイブ

PAGE TOP