人間関係のストレス

  1. 職場のモラハラで無視され、傷つくときの対処法 

    こんにちは、心理カウンセラーのの高牟禮(たかむれ)です。職場で無視をされると、誰にとってもきついものです。無視はモラハラ行為のひとつで、あからさまな暴言と比べて、勝るとも劣らないダメージが心に蓄積するものだか…

  2. 攻撃的な人が怖いし苦手 攻撃する心理を理解しラクに対処

    「攻撃的な人に対する対処法」は上のプレーヤーで聞くこともできます。よろしければ音声を聞きながら、最…

  3. パワハラを受けた心の傷が癒えず、働けない状態を克服する

    「パワハラを受けた心の傷が癒えず、働けない状態を克服する」は上のプレーヤーで聞くこともできます。…

  4. 職場で気疲れする 相手の表情が気になってストレスがたまるのを解消したい

    「職場での気疲れを解消する方法」は上のプレーヤーで聞くこともできます。よろしければ音声を聞きながら…

  5. 彼氏に依存しているのか、会えないと寂しくなったりイライラも強くなるのを改善する方法

    「彼氏に依存しているのか、会えないと寂しくなったりイライラも強くなるのを改善する方法」は上のプレーヤ…

  6. SNSストレスが発散できず、きついとき解消する方法

  7. 休み明け仕事に行くのがつらい だるいし吐き気と不安で休みたくなってしまいます

  8. 自意識過剰のせいか、いつも嫌われるのが怖かったり、よく思われたいというプレッシャーからくる緊張で疲れるのを改善したい

  9. マウンティング 上から目線の会話に疲れうんざりするときの対処法

  10. リア充アピールの投稿をインスタやフェイスブック等のSNSで目にし「うざい」と感じるストレスを解消

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