感情

  1. 落ち込みがひどくなり休職 復職を成功させたいけれど失敗が怖いです

    「復職を成功させる方法」は上のプレーヤーで聞くこともできます。よろしければ音声を聞きながら、最後まで記事を読んでみてください。落ち込みがひどくて休職し、復職を考えているけれど不安を感じる方は多いです。復職というのは…

  2. 空虚感・虚無感が消えないことで慢性化する理由と解消法

    「空虚感・虚無感がなかなか消えず慢性的になりやすい その理由と解消法」は上のプレーヤーで聞くこともで…

  3. 完璧主義者はつい頑張り過ぎて疲れやすいし、落ち込みがひどくなるリスクも この完璧主義を緩めるには、いたわりが必要

    「完璧主義者を緩め、疲れや落ち込みを減らす方法」は上のプレーヤーで聞くこともできます。よろしければ…

  4. 休職し回復が停滞しているとき、仕事にまつわる過去の記憶が蘇ることを減らすと回復や復職が促進される

    記事内容は上のプレーヤーで聞くこともできます。音声を聞きながら、最後まで記事を読んでみてください。…

  5. 無茶食いがやめられないけど、太るのはイヤなので克服したい

    記事内容は上のプレーヤーで聞くこともできます。音声を聞きながら、最後まで記事を読んでみてください。…

  6. 人が怖いのでうまく話せず仕事を辞めようかと迷っているが、相談する友達もいません

  7. 落ち込みがひどいと体が痛さ、だるさ、動けなさ、食欲不振といった身体症状を伴うことがある

  8. 不安が強い性格を直し楽になりたい

  9. 心の傷 事故、いじめ、パワハラ、虐待、DV等で負ったダメージを回復させるには

  10. 人前で緊張し震えたり話せなくなるのを和らげ克服する方法

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